Kundalini jooga tund Vilmsi 6-8 Tallinnas

flaier_28-09-logoga

Kallis jooga sõber!
Kolmapäeval 28.09.2016 toimub tund teemal mudrad ehk käteasendid.
Mudra on käteasend, mis lukustab või pitseerib ja juhib energiavoogu ning ajureflekse. Käed on meie teadvuse ja tervise energiakaardiks. Joogid on kaardistanud käte piirkonna ning nendega seotud refleksid. Iga käepiirkond on ühendatud kindla kehapiirkonna või ajuga ning esindab erinevaid emotsioone ja käitumist. Kätest saab klaviatuur sisenemiseks meie keha-meele energiasüsteemi.
Hooaja esimesed tunnid on sissejuhatavad, kus keskendume keha tunnetamisele läbi hingamistehnikate, kehalukkude ja käteasendite. Tunnid sobivad algajatele.
Võta kaasa pleed.
Kohtumiseni!